メニュー
  • トップページ
  • パーソナルトレーニング
  • シニア向け健康運動
  • ダンススクール
  • 最速ダイエット
  • 大人のバレエ教室
  • お知らせ&スワン高槻ブログ
  • 会社概要
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー

お知らせ

2020年 テーマを決めて

ジムに通われている方のテーマと言えば、
・ダイエット
・筋力アップ
・動けるカラダ
このあたりがメインになるでしょう。

私は年末年始で5kg体重が増えました。
初回の最速ダイエットレッスンで、動きの鈍さを感じ、反省して動き始めることを決断しました。
テーマは、ホームページを通じて公開でダイエット記録を公表すること。

今、4日が過ぎ-3.5kg。

これから毎日更新するのでお見逃しなく。



© Fitness Studio SWAN