WALKING
姿勢と歩き方教室
カラダに優しい！健康的な歩き方！
ただ歩くだけでは、腰や脚に負担を掛けてしまうことも・・・。
姿勢と歩き方教室では、正しい姿勢と歩き方を習得して、「いつまでも健康的に動けるカラダを目指す教室」です。
LESSON
姿勢と歩き方教室のレッスンひとつずつ「丁寧に動きを確認」します！
姿勢と歩き方教室ではレッスン前に、マッサージやストレッチによりカラダを整えて「歩き方の基礎的な動き」 の確認を行ってから、「実際に歩いていくレッスン」をおこないます。
脚の運び方や上半身の姿勢・骨盤の位置などをチェックしながらレッスン。
姿勢と歩き方教室は、「脚の運び方や上半身の姿勢・骨盤の位置などをチェック」しながらのレッスンです。
運動が苦手な方にも、安心して受講していただけます。
歩きながらのボディメイクにも有効。
ウォーキングは「ボディメイクにも効果的な有酸素運動」です。
美しい歩き方を習得して、「歩きながらの美ボディを目指す」ことができるプログラムです。
POINT
姿勢と歩き方教室は、ココがいい!-
「歩くことが楽しく」なる。 -
「疲れにくいカラダ」になる。
-
「理想のボディライン」になる。
※上記効果には個人差があります。
SUPPORT
サポート
PRICE
ご利用料金| コース | プライス |
|---|---|
| 月5回コース | 5,980 円 |
| フリー会員 (通い放題) |
9,980 円 |
表示の金額は税別価格となります。
月 2 回コース (お試し) 2,980 円
CONTACT
お問い合わせ
0120-947-068
お問い合わせは、
info@swan20180601.com まで
ご連絡ください。
営業時間：9時30分〜22時
定休日 : 毎週日曜日 / 29日 / 30日 / 31日
（月末5週目はパーソナルトレーニングのみ実施）
