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スワン高槻ブログ

88.2kg 決めるだけで変わる

ダイエットは意識だけですぐに2kgは減る。
・動き方
・生活リズム
・姿勢
・歩き方
・食事の抑制
・運動の可動域

これらはダイエットを始めると決めるだけで潜在意識的に変わってくるものです。
まずは『決めること』が大切。



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