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ダイエット成功法則

結果にコミットする意味

『結果にコミットする』

RIZAPの有名なキャッチコピー。
『コミット』とは『決断』を意味します。

『決断』とは『迷いを断ち切る』という意味。

簡単な言葉に言い換えると『決める』だけだということです。

コミット=決める

RIZAPの数十万円の料金の大部分は、この『コミット』に支払っているといっても過言ではありません。

この『決める』ことが出来ない人が多い為、なかなか結果が出せない訳です。


 オリンピック選手は何年も前からオリンピックに出場することを決めています。出場したくないのに代表に選ばれる人は100%存在しません。

 野球で甲子園に出場している選手は、数年前から甲子園に行くことを決めて練習しています。都道府県代表に選ばれたにも関わらず、『行きたくないのに』と言っている人は100%存在しません。

 子どものスイミングスクールでの進級テストも同じです。次のワッペンが欲しいから頑張る。泳ぎがうまくなりたいから練習する。その結果が実り、合格を重ね徐々にうまくなっていく。泳ぎの上達を決めているからこそ前に進みます。

決めずに達成はありません。
決めるからこそ実現します。

オリンピック出場、甲子園出場、子供の賢明な努力、これらの決断と比べれば、ダイエットなんて簡単なもの。

ダイエットを成功させる上で今すぐに出来ることは、
毎日目にするものに目標体重を書くこと。
あなたは一日の間で一番よく見るものは何ですか?

今の時代は大半の方はスマホですよね。
そのスマホのホーム画面(壁紙)に目標体重を大きく書く。毎日目標から目をそらさないだけで全ての行動が変わってきます。

2019年のツケは今年の内に。

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