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スワン高槻ブログ

ダイエット停滞期

ダイエット-13kgから停滞中( ´∀` )

しかし、なぜ停滞しているのかを自分自身分かっているので、あまり焦ってはいません。
土曜日が一番体重が落ちる日にしているのですが、今日は薄着で有酸素運動をしてしまいました。

服装によって同じ時間のトレーニングでも1kg減る時と2kg減る時があります。
今日は失敗の日。薄着はダメだと気付きました( ´艸`)

皆さんの期待に応えられていなくて申し訳ない。

しかし、80kgを切るというイメージは持てています。来週こそは調整して落としていきたいと思います( ´∀` )ご期待を・・・。




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