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スワン高槻ブログ

ダイエット失敗の週もある

月~木の体重の推移を見るとうまくいっているかどうかが分かる。
今週はうまくいっていない波を打っている感じだ。
まさにダイエット失敗ウィークです( ´艸`)



具体的に数字で見ると、一週間の中で上がったり下がったり・・・。
ちょっと理想的ではない波を打っています。

理想の波は

月>火>水>木>金>土 『おめでとう( ´∀` )』

みたいな感じ。
有酸素トレーニングをしていて増えるはずがない。
食事のコントロールをストイックにそろそろ始めなければ・・・。



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