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スワン高槻ブログ

隙をなくす

私が日課にしているのが、仕事が終わっての帰り道、微糖のコーヒーを飲みながら車で帰宅すること。
コーヒーを飲みながら帰るのが私の生活リズムでした。
帰り道は必ず自動販売機の前を通ります。

そこで・・・、
ダイエット期に入り、『意識が変わった』あなたならどうしますか?

①微糖のコーヒーは辞められない
②ブラックに変える




私の答えは『何も買わない』です。

意識が変わっている方であれば、無駄に口に入れるということから辞めなければいけません。ダイエットの成功を左右する大切なポイントでもあり、成功するか失敗するかの分かれ道でもあります。ダイエット失敗は心のちょっとした隙にあります。

『みんな、隙をなくせー!!!』




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