私のダイエットのセットポイントは

『土曜日の夕方』。

一週間で一番体重が減る曜日でもあります。

日曜日に休暇を取り、月曜日がMAX。
そこから右肩下がりに落としていくようなイメージです。
今日は木曜日ですが、順調に下がってきています。

コンバットも少しは動きが軽くなったように感じます。
後にキレのある動きに変化していくので期待していてください( ´艸｀)





201 / 300 スワン高槻パーソナルトレーニング