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スワン高槻ブログ

セットポイントを決める

私のダイエットのセットポイントは

『土曜日の夕方』。

一週間で一番体重が減る曜日でもあります。

日曜日に休暇を取り、月曜日がMAX。
そこから右肩下がりに落としていくようなイメージです。
今日は木曜日ですが、順調に下がってきています。

コンバットも少しは動きが軽くなったように感じます。
後にキレのある動きに変化していくので期待していてください( ´艸`)





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