昨日、瞬間風速93kgから一気に落としてみました。
以前から言っていた助走の部分。

まずは食事を変えず、トレーニングも変えず、お酒の量も変えず・・・。
『意識だけ』でどこまで変化するのか。

まずは『決めること』が大切です。

2021年始まってすぐの今がスタートのタイミングです。
一緒に頑張っていきましょう( ´∀｀ )





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