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スワン高槻ブログ

ダイエット成功の決め手

トレーニングをしてなりたいカラダになる為の最大の法則は、大好きなレッスンを見つけてハマること。
一番の理想は楽しく動くことでいつの間にか体重が減っているというのが理想です。
運動しなくて体重が減るのは大問題ですが、フィットネスエクササイズにはまり込んでいていつの間にか10kgマイナスということは大いにあります。
『努力をしまくって』というよりも、『楽しんでいるうちに』というのが超理想☆

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