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スワン高槻ブログ

ダイエットする上で知っておくべきこと

体重を気にされている人からよく耳にするのが、

『お腹に脂肪が付きやすい』
という言葉。

もちろん、食べた後はお腹も膨らむでしょう。

ちなみにこの1年間で10kg太ったとしましょう。
『今、一番気になる部位はどこですか?』

と聞くと、背中であったり、お腹であったり、足であったり、おしりであったり。

ここで知っておくべきことは、
☆ダイエット時は太った部位から優先的に引き締まること☆

わかりやすく言うと、
お腹につきやすい人は、お腹から落ちる
足に付きやすい人は、足から。
背中は背中から・・・みたいな感じ。

逆説すると、太る時にお腹に付きやすく、落ちるときは足から細くなりますなんて常識的にあり得ません。そのままいくと宇宙人みたいなカラダになりますよね。

ダイエットを始めるなら一度はスワン高槻へ足を運んでくださいね。
変化するのは間違いありません。


↓↓↓カリスマ







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