メニュー
  • トップページ
  • パーソナルトレーニング
  • シニア向け健康運動
  • ダンススクール
  • 最速ダイエット
  • 大人のバレエ教室
  • お知らせ&スワン高槻ブログ
  • 会社概要
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー

スワン高槻ブログ

飲み過ぎ注意

休みの日はスーパーリラックス。体重+2kg.
昨日のお酒の量はビール3リットルと焼酎ロック。
頭が痛くなるのを通り越して更に飲む。

体重の波が読めていたら少々増えていても焦ってはいけない。
週末には必ず元には戻っていくから。
トレーニングをしっかりしていたらね・・・( ´艸`)




204 / 300



© Fitness Studio SWAN