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スワン高槻ブログ

休みが長すぎるとボケる!

スワン高槻パーソナルトレーナーの西村講平です。

いよいよ、本日が2019年のゴールデンウィーク最終日。休みが嫌いな私としては嬉しくて嬉しくてという気持ちです。

生活リズムが崩れるということは精神のリズムも崩れるということ。休みボケをしている場合ではないからね。
トレーニング、仕事、遊び全て生活リズムが整っているから楽しめます。


明日から世の中が動き出す。
気を引き締めていきましょう!!



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