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スワン高槻ブログ

9ヶ月ぶりに泳いでみた

昨日、京都アクアリーナのプールに久々に泳ぎに行ってきました。

伏し浮き
グライドキック
クロール

と順を追ってゆっくり大きく・・・。

まだ四十肩の痛みがある為にバタフライは1ストロークだけ。

娘が板キックを勝負したいと言ってきたので、10本ほどお付き合いしましたが、
もうクタクタ。

水泳って疲れるね・・・。
終わってからフラフラになりました。
この日トレーニングをやり続けるという重要性が身を持って分かりました。





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