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ブログ

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2019.05.02
五月病に要注意

毎年、ゴールデンウィーク後に5月病が来るなら、今年の10連休は注意しないといけない。


いつもの倍の長さの休みだということは5月病の2倍の症状が出るということ。

極力普段の生活リズムを崩さないことが今の日々を過ごすテーマになります。

毎日のトレーニングは忘れずに。休まずに。
今を乗り切ることが出来れば、夏まで絶好調だから☆


スワン高槻の西村講平よりコメントでした。

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