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スワン高槻ブログ

最速ダイエットの成功ノウハウ

筋力アップ(代謝アップ)は集中力が大切。



脂肪燃焼は継続力が大切。



この継続力は好きなエクササイズが見つからなかったら続きません。



続けることが第一関門でもあり、実は成功のポイントでもあります。


第一関門をクリアしたら、ダイエットは成功できる。


継続=ダイエット成功
好きなエクササイズが見つかる=ダイエット成功


だとすれば自分にマッチングするプログラムを発掘することが最速ダイエットが成功する一番の近道となる。


BODYCOMBATへの参加がその答えになることは間違いありません。



© Fitness Studio SWAN