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スワン高槻ブログ

87kg 筋トレ期 ベンチプレス

古傷の肩の痛みに耐えつつ、様子を見ながらトレーニングをしています。
昨日、ベンチプレス90kg×10回。
体幹も強くなってきている実感が出てきています。
そろそろ100kgいこうか。



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