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スワン高槻ブログ

88.3kg 筋トレ期 20人前




脂質が少なく、たんぱく質を多く摂取する為にしゃぶに行きました。

初回にオーダーする量はだいたいこれくらい。

多いのか、少ないのかはよく分かりませんが、とりあえず今は筋力をアップさせて強いカラダを作ります。





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