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スワン高槻ブログ

82.3kg 2ヶ月で-8kg

78kgのベスト体重まで後4kg。

じっくりと落としていきます。

最近は安定した数値が出ていただけに予定通り、本日−8kg。
毎日の体重の推移を見ていると今の自分の調子がよく分かる。

体重の波が読めたらダイエットはとても簡単でストレスなしで成功出来ます。
楽しく身体を絞っていきましょう。






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