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スワン高槻ブログ

87.4kg 明日に注目!!

今で約3kgの減量に成功!!

しかし、私の通過点は10kgの減量。

そこまでいったら鬼のように筋トレするから。

今は一旦90kgからのダイエット経過を見ておいてね。




ダイエットは心理学的要素があって、少し増えても焦らずに精神面を整える。この停滞期の助走があるからこそ一気に飛躍する。



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