| 2019.06.19 | アラジンから学ぶ |
|---|---|
| 2019.06.13 | キケンな食事制限 |
| 2019.06.10 | 食べ物がカラダを作る |
| 2019.06.07 | フォームが大切 |
| 2019.06.06 | 理想の筋肉の質とは |
俳優の野村将希さんオススメジムとして
全国紙の取材を受けました。
今大切なのは実年齢ではなく健康年齢。野村将希さんは現在66歳ですが、筋力や運動レベルは若者以上をキープされています。シニア向け健康運動はかなり興味を持たれており、『高槻でしっかりと盛り上げてほしい』と激励の言葉をいただきました。
川畑麻弓 大人のバレエ教室フジテレビの取材を受けました！
40代～70代まで初心者から幅広くバレエの魅力を伝え続けている川畑麻弓先生。
麻弓先生の経歴には驚きを隠せないですが、高槻の地で特別レッスンとしてクラスを実施しています。
トレーニング個別指導。一人一人の目的に合わせたレッスンを提供します。運動指導・食事指導・生活習慣などトレーナーが全力でサポート致します。
60代から70代のうちに備えることで"動ける80代"を目指す！医療の先生が直接指導を行うクラスです。
関西トップクラスの音響と館内設備を持ったダンススタジオです。この空間でダンスをすることで意識が上がることは間違いなし！
世界最速ダイエットエクササイズ。
キックボクササイズをメインとした脂肪燃焼のクラスです。簡単にダイエットしたい方に一番のお勧めプログラムです。周りを見渡したら経験者は必ずいます。
初心者からでもバレリーナの基礎が身につくスペシャルなクラス。
有名講師である川畑麻弓先生が直接指導を行います。
設備紹介
映画館＆スタジオ
パーソナルトレーニングルーム1
パーソナルトレーニングルーム2
フロント
更衣室
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